Monthly Archives: 11月 2015

小学生の時にした逆立ちで皮下脂肪が減る?

逆立ちというと、小学生の時の組立体操をイメージする方も少なくないかもしれませんが、逆立ちはダイエットにも効果があります。下に垂れ下がった内蔵を本来の位置に戻すことで、リンパや血流の流れが改善され、不要な皮下脂肪がとれ、肥 […]